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März 2020

Seda Hild

Aufs Brot

[Werbung, nicht beauftragt]

In diesem Beitrag gebe ich dir meine aller liebsten Rezepte für Aufstriche zum Frühstück und Co.  Zum Beispiel kannst du sie lecker aufs Brot streichen und genießen oder sie auch als Dip nutzen bei deiner nächsten Party oder ganz für dich allein. Probiere sie einfach mal aus, wir lieben sie alle.

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Seda Hild

Deine Gefühle bewusst machen

[Werbung, nicht beauftragt]

Hier ist eine Anleitung für dich um deine Gefühle bewusst zu machen. Probiere die Meditation aus die für dich am Besten passt und finde deinen Weg deine gefühlsstarken Reaktionen zu ergründen. Durch die Meditationen kannst du sie ins Bewusstsein holen und aus erlösen.

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Seda Hild

Wenn deine Gefühle verrückt spielen

Du hast das Gefühl, dass negative Gefühle wie Angst, Panik oder Ohnmacht dich überrollen und du keinen klaren Gedanken mehr fassen kannst? Vor allem in so einer neuen Situation wie der jetzigen mit COVID-19, einem Virus, das sich rasend schnell ausbreitet. Du weißt nicht mehr wie es weiter gehen soll?

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